Frederique Cuesta Coaching

Coach de vie slow life, oser ralentir

Je suis coach de vie slow life, je vous accompagne pour sortir de la frénésie de la vie moderne, ralentir et retrouver du sens. L’approche slow life est une philosophie de vie, une vision du monde qui invite à ralentir. Cette approche se concentre sur l’essentiel, la simplicité, l’authenticité et la pleine conscience. Grâce à la slow life, vous êtes plus attentive à vos besoins. Vous envisagez la vie de manière plus durable, écologique et respectueuse de votre environnement.

Coaching de vie Mieux-être émotionnel

Mail : frederiquecuesta.coaching@gmail.com

Mes prestations

Je propose un accompagnement en coaching de vie de 3 mois en distanciel. Je propose également l’organisation de week-end “Comment ralentir ?”. Pour les personnes qui souhaitent se poser, se reposer et bénéficier d’un accompagnement en coaching de vie au travers d’ateliers collectifs que j’anime. Au programme : détente, marche en pleine conscience, reconnexion à la nature, initiation yoga et relaxation, initiation body zen et slow life toujours… Du vendredi fin d’après-midi au dimanche 17h. Hébergement et repas inclus dans ma prestation.

Ma prestation coup de coeur

Belvèze (82150)

J’ai choisi de vous présenter mon lieu de vie en prestation coup de coeur car il est à l’origine de mon projet week-end “Comment ralentir ?” Après une vie professionnelle et personnelle salariée et citadine, j’ai fait le choix de partir m’installer dans le Quercy blanc pour développer mon activité de coach en distanciel. J’ai donc tout changé dans ma vie ! J’ai choisi ce lieu pour sa tranquillité, son environnement, ses arbres centenaires. Ma prestation coup de coeur est donc l’organisation de ces week-end au sein de mon lieu de vie, la richesse des expériences de chacun(e) me nourrit beaucoup et j’ai un plaisir immense à partager mes conseils slow life. Ce qui fait sens aujourd’hui : vous accueillir dans ce lieu et vous transmettre ma vision de la slow life pour vous aider dans votre quotidien à ralentir.